施設イベントカレンダー

水の浮力を利用して、ゆったり身体を動かします。
水に身を任せてリラックスするところから始めましょう。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

水の浮力を利用して、ゆったり身体を動かします。
水に身を任せてリラックスするところから始めましょう。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

水の浮力を利用して、ゆったり身体を動かします。
水に身を任せてリラックスするところから始めましょう。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。