ホールや室内温水プールのある日野市の大型レンタル施設
東京都日野市石田1-11-1

骨盤なめらか体操教室

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は!
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

日時 毎週 金曜日/土曜日
①9:30~10:30 ②11:00~12:00
会場 2階 集会室(畳の部屋)
服装 動きやすい服装(上履きはいりません)
持ち物 飲み物、バスタオル
参加費 5,500円(5回分のチケット制)
対象 18歳以上
定員 5名