施設イベントカレンダー

水の浮力を利用して、ゆったり身体を動かします。
水に身を任せてリラックスするところから始めましょう。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

水の浮力を利用して、ゆったり身体を動かします。
水に身を任せてリラックスするところから始めましょう。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。

ひざや腰が痛い・体がだるい・運動は苦手・肩こりが辛い。
そんな時は！
畳の上でのムリをしない体操でリラックス。
骨盤をゆっくりやさしく動かしましょう
健康維持・運動不足解消・気分転換などなど。